这时候很多有慢性病的人 ， 出现对气候变化的不适应 。 尤其是很多体质虚弱的人 ， 这时候觉得异常寒冷 ， 容易咳嗽感冒 ， 这是抵抗力下降的表现 。

这时候懂得养生的人 ， 会选择根据自己身体情况泡一些枸杞水、黄芪水、西洋参水之类的喝 ， 以此调理身体 ， 避免疾病的发生 。

不管西洋参还是枸杞、黄芪 ， 价格都不便宜 ， 其实在每家厨房里就藏着一种对身体有好处的中药材 ， 那就是花椒 。

在大多数人眼中 ， 花椒这是一种普通的调味料 ， 炖肉、做火锅时候都会放一些 。 其实在中医眼中 ， 花椒就是一种中药材 。 《本草纲目》中记载：“花椒属于纯阳的食物 ， 味道辛麻 ， 可入肺经 ， 起到很好的散寒祛湿之功效 。 ”

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