吸烟有害健康 ， 人人都明白 ， 可很多人却戒不掉 。 香烟是社交中必不可少的工具 ， 但其中的尼古丁却在时刻威胁着人们的健康 ， 也是多种肺部疾病的“源头” 。 不想戒烟的人 ， 如何减轻尼古丁的危害呢？我们可以通过饮食是的调理来解决 。

----尼古丁的“福音” ， 喝水时加上它 ， 排出体内多年烟毒 ， 养肺更润肺//----

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