导语：土豆还能这样吃 ， 外皮焦脆内里香软 ， 我家隔三差五做 ， 少油又健康

土豆是我家日常餐桌上经常会出现的一种蔬菜 ， 炒土豆丝、土豆炖牛肉、土豆汤等等 ， 吃的喝的都有 ， 土豆真的是能经受得住多种烹饪 ， 蒸、煮、炒等等皆可 ， 不仅是在中式餐桌上 ， 土豆占据很重要的地位 ， 在西餐中 ， 也经常可以看到土豆的身影 ， 尤其是快餐 ， 炸薯条、炸薯片、土豆泥等等 ， 土豆不仅是一种非常好的蔬菜 ， 还可以当做主食或者是零食食用 ， 土豆吃起来可以给人体产生很强的饱腹感 ， 从而可以减少对于其他食物的摄取 ， 起到减肥的效果 。

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