当进入衰老期时，身上会出现4个问题，希望你做好心理准备( 二 ) 生老病死是人体必经的过程

我们每天摄入的食物，都需要通过肠道来消化吸收。所以人体衰老往往也是先从肠道衰老开始的，肠道衰老的表现也比较明显。首先就是肠道的蠕动速度减慢，其次就是容易出现积食，再次就是出现便秘，这时候人的脸上也很容易出现色斑，脸色也很容易发黄。如果你出现了这些问题，平时一定要多喝水。只有多喝水才能促进肠胃蠕动，保持皮肤的弹性。同时也能减慢自己衰老的速度。

2.例假出现问题

----当进入衰老期时，身上会出现4个问题，希望你做好心理准备//----

例假是女性健康的阴晴表，一旦女性开始衰老了，经量也会渐渐减少，直至绝经。其实这也是卵巢衰退的表现。想要更好地养护卵巢和子宫的话，平时一定要多多地注意保暖，也可以多吃一些能够有效滋补身体的食物，比如红枣和枸杞。这些食物不仅能滋养阴部，还能很好地美容养颜，对女性的身体健康很有好处。