食物一：卷心菜

我到是希望大家可以常吃着点 ， 这卷心菜可是一种很好的蔬菜 ， 也含有维生素C、钾、钙、膳食纤维、维生素U和维生素K等 ， 正好这些营养物质则可以保护血管黏膜 ， 加速血液循环 ， 让血管更加坚固、有弹性 。

----防脑梗高手原来是它们 ， 每个人都应多吃着点 ， 保护血管清垃圾//----

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