防脑梗高手原来是它们,每个人都应多吃着点,保护血管清垃圾( 二 )
食物一:卷心菜
我到是希望大家可以常吃着点 , 这卷心菜可是一种很好的蔬菜 , 也含有维生素C、钾、钙、膳食纤维、维生素U和维生素K等 , 正好这些营养物质则可以保护血管黏膜 , 加速血液循环 , 让血管更加坚固、有弹性 。
----防脑梗高手原来是它们 , 每个人都应多吃着点 , 保护血管清垃圾//----
- 喝水竟然也补钙!白开水的含钙量远高于矿泉水?喝水原来也有这么多学问……
- 女生都爱穿的它!原来危害这么大!
- 咳嗽有痰老不好?原来病因有3种,4个常用中医方,止咳化痰!
- 睡不好,原来是枕头选错了!快来领取枕头挑选「 秘籍」,保你安然入眠!
- 痛风的罪魁祸首原来是它,4招帮你控制,远离痛风~
- 粽子|剥开能放多久?煮好还是蒸好?原来粽子还有这些讲究——
- 胆结石|原北大医院院长:切除胆囊才知道,原来两个习惯那么要命
- 这种水是对付痛风的“高手”,每天一杯,快速降酸、消肿、止痛
- 经常被便秘的问题困扰?这7大“膳食纤维高手”了解一下!
- 脂肪肝的“对手”找到了!除了运动,这3种饮食也是降脂高手