跑步机=膝盖杀手?
虽然还没到酷热难耐的地步 , 但大多数人已经为了防晒 , 放弃了白天的户外跑步了 。 许多人走进健身房和跑步机杠上了 , 但与之相伴的膝盖损伤几率也随之增加 , 跑步机真的会成为膝关节的杀手吗?
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关于跑步机伤膝盖的问题应该双面看待 。 主要有以下几个方面的原因:
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