吃什么卵泡长得快又圆

1、豆制品中含有大量的植物性雌激素 ， 这种激素可以促进卵泡的发育 ， 除此之外还可以帮助女性补充雌激素 。

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2、谷类食物也属于植物类雌激素食物 。 因此女性多吃不仅可以补充雌激素 ， 还可以促进卵泡的发育 ， 从而增加女性受孕的几率 。 荞麦、红薯、黑米、玉米等都是常见的谷类食物 。

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