很多人对于好身材的定义是体重 ， 但事实上对于很多健身姑娘而言 ， 腰臀比才是评判身材的最好标准 。 很多健身达人虽然体重超过110斤 ， 但肚子上却甚少堆积脂肪 ， 再加上臀腿肌肉更强壮 ， 所以身材反而变得更精致 。

----痴迷高热量食物的女子 ， 体重练到130斤 ， 健身教练对她赞赏有加//----

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