痴迷高热量食物的女子,体重练到130斤,健身教练对她赞赏有加
很多人对于好身材的定义是体重 , 但事实上对于很多健身姑娘而言 , 腰臀比才是评判身材的最好标准 。 很多健身达人虽然体重超过110斤 , 但肚子上却甚少堆积脂肪 , 再加上臀腿肌肉更强壮 , 所以身材反而变得更精致 。
----痴迷高热量食物的女子 , 体重练到130斤 , 健身教练对她赞赏有加//----
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