2.吃不同种类的食物：多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物 ， 总之 ， 饮食一定要涉及广泛 ， 食物种类多样化 ， 这样才有利于营养的均衡 。

3.戒掉恶习：比如吸烟、喝酒、心情不良等 ， 短时间内发生可能问题不在 ， 但长期下来 ， 对身体十分不利 ， 所以尽可能的戒掉这些坏习惯 。

4.生活要规律：当养成良好的生活习惯 ， 有利于保持身体的弱碱性体质 ， 癌细胞难以在这样的环境中生存 ， 进而使各种癌症疾病远离自己 。

----日常生活如何防癌抗癌？不妨多做到这几点 ， 看完就懂了//----

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