【运动完后千万不要洗冷水澡】夏天喜欢冲凉的朋友一定要记住了 ， 运动完后千万不要为了一时爽快而洗冷水澡！夏天运动时 ， 由于体温升高 ， 皮肤的毛细血管为了散热而大量扩张 。 冲个凉水澡的你是爽了 ， 但是完全开放的毛孔却受了刺激 。 长期以往 ， 毛孔会变大 ， 皮肤会变差 ， 还可能会使内脏器官紊乱 ， 抵抗力下降的你很可能变成易生病体质 。 （来源：首都医科大学附属北京佑安医院）

----运动完后千万不要洗冷水澡//----

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