现在越来越多的小孩开始戴上了眼镜 ， 小编我也从坚决不戴眼镜 ， 成为了已经有1年眼镜史的“眼镜一族” 。 而且 ， 现在戴眼镜的人群越来越年轻化 ， 很多非常小的小孩都戴起来眼镜 。 营养师大乔给大家推荐一款食材 ， 很多人不认识的“它” ， 清肝明目比胡萝卜好 ， 要常给孩子吃！它就是枸杞叶 。 枸杞叶中含有丰富的维生素A、胡萝卜素等物质 ， 常吃可以缓解眼疲劳、明目护眼 ， 对视力下降者也有些治疗效果 。

下面教大家一款枸杞叶汤 ， 快快学起来吧 ， 记得转发收藏哦 。

枸杞叶汤

----很多人不认识的“它” ， 清肝明目比胡萝卜好 ， 要常给孩子吃！//----

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