一把陈皮一味药!常饮几款陈皮茶,养胃健脾、理气消食,缓解胃寒( 二 )
食谱一:陈皮蜂蜜茶
食材:陈皮适量 , 蜂蜜适量 , 玻璃杯一个;
做法:将水烧开后 , 倒入玻璃杯水 , 再把洗好的陈皮放入杯中 , 用盖子焖上一会 , 等到陈皮发散出香味后 , 陈皮水冷却差不多了 , 加入蜂蜜即可饮用 。
功效:理气和胃 , 健脾养胃 , 老少皆宜 , 味道可口 。
食谱二:陈皮红枣茶
食材:陈皮约6克 , 红枣约10颗 。
做法:将陈皮和红枣洗净后 , 用烧开的水冲泡陈皮和红枣 , 等待10分钟左右就可以饮用 。
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