我们生活中食用的很多食物 ， 既是美食又是良药 ， 不仅能给我们带来味觉上的享受 ， 还可以让我们的身体得到良好的治疗 。 今天给大家介绍一下陈皮的养生食谱 ， 通过食用它从而预防或治疗多种疾病 。

----一把陈皮一味药！常饮几款陈皮茶 ， 养胃健脾、理气消食 ， 缓解胃寒//----

• 一把枸杞吃出好身体！教你枸杞4个小妙招，强身健体，与天地齐寿
• 2种食物白开水中丢一把，活血消肿特别灵，帮你赶走多年老痔疮
• 一味药，解千愁！化解睡不着，想不通，气不顺，远被低估的安神药
• 患者或家属们，别一味的认准特效药，配合检查治疗遵从医嘱是正道
• 一味中药熬水喝，通三焦之气，顺心气肝气脾气肺气胃气，都管用！
• 生完孩子后，头发一把一把的掉，快秃了！
• 千年一味“不老药”！补心+补脾，改善记性差、睡不好、脸色黄
• 补药一堆，不如黑豆一把！营养师：提高黑豆养生功效的独家吃法
• 心对舌，肝对目，脾对口，肺对鼻，肾对耳，一味中药补五脏！
• 研究：反应快的人寿命长！教你一把尺子测出你的“反应力”有多强