几乎每个女性都期望有一个窈窕小蛮腰！因为腰部赘肉不仅影响美观 ， 还会影响身体健康 ， 腰围通常是健康的重要指标 ， 腰围越粗 ， 患心脏病、脂肪肝等多种疾病的风险就越大 。

----消除腰腹赘肉 ， 仅此一个简单瑜伽动作就够了！//----

导致腰部赘肉的原因？

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