----不论男女经常吃它 ， 可以杀菌消炎 ， 降脂降压 ， 血液毒素也慢慢少了//----

荠菜

荠菜具有健脾养胃的作用 ， 还有利水、止血、明目的功效 ， 适量的吃一些荠菜 ， 对于大脑的兴奋也是有一定的一直作用 ， 可提高睡眠治疗 ， 使人的情绪平复 ， 并且荠菜对于血管健康也有好处 ， 能够帮助降低血压、胆固醇、清肝的作用 ， 比较适合高血压患者食用 。

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