想要告别圆肩和颈椎痛的办公族,这些小运动请好好练练
随着国家发展 , 越来越多人去到一线城市办公 。 一方面大城市资源更多 , 另一方面 , 花花世界 , 谁都想走在浪潮之巅 。 可是随着越来越多人进入大城市 , 许多人长期面对这电脑或者器械办公 , 很容易得上一些都市疾病 。 据研究表明 , 近五年发生圆肩和颈椎疾病发生的概率 , 是过去20年的双倍不止 。
其实想想也不难理解 , 在过去 , 无论城市还是农村 , 大多数人都在从事体力劳动 , 需要自身每天都在体力健身 , 为国家添砖添瓦 。 到了现代 , 虽然同样也是添砖加瓦 , 但是更多人已经可以不用出卖体力 。 甚至可能一天24小时 , 活动半径都不会超过十米 , 有外卖点 , 有快递送 , 只要做好眼前事情 , 也能创造不少价值 。
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