高考迫近的时刻 ， 无论再怎么剖析压力的来源或焦虑的成因都已经毫无意义 。 结合自己多年来为高考前学子减压的经验 ， 从心理学和实战的角度 ， 此时此刻告诉考生及家长如何自我调整和应对才是最重要的 。

----备战高考要学会减压 饮食多吃这些食物//----

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