按这4个技巧吃西瓜，不会导致血糖超标( 二 )
----按这4个技巧吃西瓜 ， 不会导致血糖超标//----
按这4个技巧吃西瓜 ， 不会导致血糖超标
2.两餐之间吃
一天中 ， 两餐之间 ， 即上午11点或下午4点左右 ， 此时血糖控制较好 ， 建议在这两个时间点吃西瓜 。
3.减少上餐次主食
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