日常超级食品：预防癌症的蔬菜和水果据俄媒5月23日报道称

据俄媒5月23日报道称，俄罗斯研究人员已经确定了13种可以预防癌症发展的食品。它们中的许多在附近的商店就能买到，因此，获得它们并不是很难。这13种食品不仅涉及水果和蔬菜，还涉及乳制品。

----日常超级食品：预防癌症的蔬菜和水果//----

排在这份清单首位的是鳄梨（也就是我们常见的牛油果），富含对人体有益的脂肪和营养素。它可以起到让人体患上恶性肿瘤的风险显著降低。另外鳄梨含有大量的油酸和维生素B-6 。这种水果的含钾量甚至可以与香蕉竞争。