这两个动作,最容易让我们受伤,练习时要多加注意( 二 )
1、卧推
不要被表面的东西所愚弄 , 眼见不一定为实!健身活动中最大概率可能受伤的不是深蹲 , 也不是直立推举 , 而是卧推!
----这两个动作 , 最容易让我们受伤 , 练习时要多加注意//----
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