女孩子减肥究竟该怎么吃 ， 有人说不吃晚饭 ， 有人说每餐少吃就可以 ， 也有的人说只吃清淡的食物 。

每个人都有自己的方法 ， 不管你是从热量上面入手 ， 还是从饮食分量上面入手 ， 只要能瘦就是值得借鉴的好方法 ， 女性减肥要谨记 ， 饭前牢记5句话 ， 体重也会悄悄降 ， 适合日常养生 。

----正在减肥的人 ， 5句话要牢记 ， 体重不知不觉降下来//----健康频道 http://

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