1、一大早喝杯蜂蜜水

早上一杯蜂蜜水早上起床的时候可以喝一杯温的蜂蜜水 ， 超级有助于清肠排毒 ， 因为大部分“小肚腩”形成的原因都是因为便秘引起的 ， 所以排便是减肚子的关键 。

----怎样把“游泳圈”瘦成平坦小腹？要善于利用这5招//----

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