楼主所说的吃得少 ， 多运动通常看来有一定的道理 ， 但是吃多少 ， 运动多少这都是在减脂期十分重要十分科学的 ， 那么我们如何根据自己的身体情况 ， 来正确的安排减脂计划呢？下面给他家介绍最重要的两个点 。

----怎样才能减体脂？你知道么？//----

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