60岁以后进入衰老期,常吃3种食物,可延缓衰老,辅助延长寿命
自60岁以后 , 人就进入衰老期 , 其代谢活动和各个系统与器官都发生相应的衰老变化 。 其中心血管系统衰老主要表现为不同程度地冠状动脉粥样硬化、心肌收缩力减弱、心脏储备降低和血压升高等 。
呼吸系统衰老表现为胸廓弹性降低而变得僵硬、小支气管扩张和肺活动量下降等 。 消化系统表现为胃粘膜萎缩、胃酸分泌减少 , 容易发生贫血 。
泌尿系统表现为肾血流量下降 , 肾小球滤过率下降 。 骨髓造血系统表现为造血功能下降 , 骨髓含量减少 , 血容量降低 , 血液粘稠度增加 。
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