人过40 ， 血压飙升 ， 烧开水里撒1把 ， 清除血管垃圾 ， 血压悄悄降到120 ， 头也不晕了

随着生活水平的提高 ， 高血压似乎成为中老年人的标配 。 特别是40岁后 ， 血管硬化严重 ， 血压不稳 。

再加上不合理饮食习惯的“摧残” ， 更是引发血压飙升的“加速器” 。

大多数高血压都是“吃”出来的 ， 血压高的人 ， 少碰3物 ， 减少血管堵塞 ， 血压更稳定

1、加工制品

加工食品在制作的过程中 ， 为了保证口感及延长保质期限 ， 会加入大量的盐分和添加剂 。 盐分进入血管后 ， 会导致血液中钠离子含量高 ， 血压易升高 。

而多种添加剂也会造成血脂粘稠 ， 心脏为了保证充足的血液供应 ， 只能“马力全开” ， 结果血压也开始上升 。

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