骨质疏松症被称为''静悄悄的流行病'' ， 也称为''更年期的沉默杀手'' ， 大多数更年期妇女被悄悄的''偷走''了骨健康 ， 自己都还不知道 。

建议：测量骨密度 ， 及时的补充钙、磷等骨骼需要的元素 ， 每天适度晒晒太阳 ， 维持维生素D的水平 ， 促进钙磷的转化 。

----中年油腻妇女 ， 怎样度过一个油腻的中年？专家支招//----

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