特别要提醒您的是 ， 夜间肝脏的活动会减弱 ， 所以睡前别吃太多 ， 否则会加重肝脏负担 。 而在白天 ， 如果到饭点不吃饭、时间拖太久或是饭后长时间坐着都会使胆汁停滞在胆囊内 ， 容易出现胆结石或肝、胆的炎症 。

肝脏“藏毒”时 ， 身体有4大信号

信号一：容易过敏

如果你之前是不是过敏体质 ， 而最近一段时间 ， 发现自己身上特别痒 ， 并且“抓一下”就出现“一条子红色印记” ， 甚至出现“小包” ， 就像被“蚊子叮了”一样 ， 那么 ， 这个时候 ， 很有可能是你的肝脏“藏毒”太多了 。

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