秋天常吃此菜的人身体不会差 ， 安神助眠 ， 润肺止咳 ， 还美容抗衰！

百合虽然是种中药 ， 但民间的吃法有很多 ， 或炒菜 ， 做饭 ， 还可以做各种甜品 。 除了口味独特 ， 菜品中加入百合 ， 对身体还有不少好处 。

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