人们在吃饭后到半个小时内是养生的关键时期 ， 也可以称得是黄金时期 ， 如果在这个时间段内调养的好 ， 不仅可以帮助食物消化 ， 还能够让之前受损的肠胃好起来一般注重养生的人 ， 在饭后半个小时之内不会着急做这5件事 。

饭后半小时是养生的“黄金时间” ， 别先急着做几件事 ， 胃更健康

----饭后半小时是养生的“黄金时间” ， 别先急着做几件事 ， 胃更健康//----

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