【红豆薏米粥】材料：红豆200克 薏米100克 水适量

首先 ， 红豆我们要提前浸泡处理 ， 红豆能清心养神健脾 ， 外调加上内养 ， 才能造就一个水灵灵的女人 。 对于水肿有着非常好的食疗功效 。 如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治 ， 第二天就可以看到水肿的减退 ， 再连服8天左右 ， 就可以使水肿现象完全消失 。

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