红豆和它是天生一对,春天祛湿健脾,隔天吃一次,悄悄瘦下来( 二 )
----红豆和它是天生一对 , 春天祛湿健脾 , 隔天吃一次 , 悄悄瘦下来//----
最适合祛湿的2种食材那一定是薏米和红豆了 , 是天生的一对 , 许多人觉得只要将它们一起放入锅里面煮熟就成 , 那是大错特错了 , 薏米一定要炒熟后和红豆一起熬煮 , 才有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 , 而且对慢性肠炎、消化不良等症也有效果 。 另外薏米中含有一定的维生素E , 是一种美容食品 , 常食可以保持人体皮肤光泽细腻 , 消除粉刺、色斑 , 改善肤色 。 并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用 。
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