红豆和它是天生一对,春天祛湿健脾,隔天吃一次,悄悄瘦下来
红豆和它是天生一对 , 春天祛湿健脾 , 隔天吃一次 , 悄悄瘦下来 。
南方春天天气就和孩子的脸一样 , 说变就变 , 上午还是晴空万里 , 下午就大雨没完没了的 , 前天的一场春雨整整下了一夜 , 第二天连空气都是湿润的 , 尤其南方因为雨水多 , 自然就更潮湿了 , 所谓的回南天就是潮湿到连墙壁都会流水 , 这样的天气自然人就更烦躁了 , 体内湿气也就越来越重 , 很多女人在这个节气减肥时候很郁闷 , 自己天天锻炼和节食怎么还不瘦呢?原因就是因为体内湿气重了 , 多余水分导致水肿 , 经络不通 , 甚至脸上也会起小红点 , 是不是痒一下 , 晚上烦躁的无法入眠 , 人也就越来越憔悴了 , 针对这些问题 , 生活在南方的小编也有自己的妙招 , 每逢到这个季节 , 我都会时不时给自己煲一碗祛湿粥喝 , 这碗粥看着简单 , 但是煮之前学问可是很大的 , 如果没有加这一步 , 也谈不上祛湿的功效了 , 下面小编就一一告诉你怎么操作吧 。
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