前两天还有个朋友自嘲说 ， 自从减肥开始 ， 自己连挑食的习惯都改掉了" 。 即使面对原来根本不正眼看的食物 ， 也会充满眼神中充满渴望 。 很多时候 ， 我真的不饿 。 但就是想吃点什么 ， 或许是我的嘴巴寂寞吧 ， 但这种寂寞仿佛没有止境 。

要是再赶上加班或是压力大 ， 我的食欲就爆炸了 。 当面对薯片、辣条、炸鸡的时候 ， 我活生生就像个饿了几天的难民 ， 简直就想一口把它们都吃下去 。 然而过后 ， 看着肚子上日渐多出几层游泳圈的我 ， 又会压力倍增 ， 心情 low 到了极点 。 如此往复 ， 进入了吃—胖—焦虑—吃的死循环 。

为什么即使不饿 ， 也会想吃东西

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