立夏已过 ， 眼看就到了露肉的季节 ， 但是身上的肉肉却很忠诚的不离不弃 ， 最近很多身边朋友都和我抱怨 “运动我是没问题的 ， 但在控制饮食这件事情上 ， 真的让我十分头痛 。 虽然每次都再三提醒自己要管住嘴 ， 但我的嘴好像从来都不听我的指挥 。 这样的生活让我心力憔悴 ， 每次吃过夜宵后也都让我悔恨不已 。 我恨自己甚至连自己的食欲都控制不了！“

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