人的身体并不是一直不变的 ， 如果你的身材瘦弱的话也不用担心 。 可以通过后天的训练来得到完善 ， 就像是那些世界健美冠军一样 ， 都是从一个身材瘦弱的人慢慢锻炼成的完美肌肉男 。 将自己的身材锻炼更加魁梧的话 ， 就一定不要忽视对肩膀的塑造 。 一个宽肩就能让你整个身材显得更加强壮 。

----想拥有宽肩 ， 训练中除了看重动作 ， 细节也要注意//----

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