2.西瓜

很多人说到夏天 ， 第一个想到的就是西瓜 ， 夏天也确实是最适合吃西瓜的季节 ， 尤其是在三伏天 ， 来一块西瓜 ， 不但可解暑热、发汗多 ， 还可以补充水分 ， 还能降压减脂 ， 清热排毒去肝火 ， 好处很多 ， 号称夏季瓜果之王 。

----对身体很好的3种食物 ， 夏天坚持吃 ， 降压减脂 ， 清热排毒去肝火//----

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