对身体很好的3种食物 ， 夏天坚持吃 ， 降压减脂 ， 清热排毒去肝火

1.香瓜

香瓜中含有大量的水分以及碳水化合物 ， 所以能够在炎热的夏季 ， 为人体及时的补充流失的水分 ， 从而起到降压减脂 ， 清热排毒 ， 去肝火的效果 ， 因此香瓜十分的受人们的欢迎 。 香瓜中还含有微量元素钾 ， 这种元素可以控制血压的升高 ， 清洁血液 ， 还能减少血小板凝结 ， 还能预防中风 ， 所以香瓜是一种老少皆宜的水果 ， 希望大家能够喜欢 。

----对身体很好的3种食物 ， 夏天坚持吃 ， 降压减脂 ， 清热排毒去肝火//----

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