实践：

1 。 把牛肉切成小块（稍大些 ， 牛肉就大幅度缩小） 。 把它放在开水里 ， 把萝卜切成块 。

2 。 倒入沙拉油 ， 用花椒、姜蒜、豆酱、八角茴、三奈、稻草、水果、肉桂炒香 。

3 。 倒入牛肉 ， 炒匀 。 一次加入适量的水 。 把它煮开 ， 煮1小时 。

4 。 再过20分钟再把胡萝卜或土豆放在菜里 。 加盐 ， 在菜上撒芫荽 。

红烧鳊鱼

• 孩子胖嘟嘟真的身体好吗？
• 【热搜快答】十点半睡觉真的很早吗？
• 食物中的胆固醇量真的无关紧要？胆固醇高该少吃什么？医生告诉您
• 桑葚果的功效作用及禁忌，它真的有神奇的“大补”功效么
• 高脂低碳水饮食|较真丨生酮饮食受追捧，高脂肪低碳水真的降糖又减肥吗？内分泌专家揭示真相
• 结直肠癌真的不可怕！协和专家教您3招远离它
• 死亡|人死之前真的会有先兆，这4种表现要牢记，做好准备是关键
• 自己感染，家人患癌风险也增加43％，肠息肉真的那么可怕吗？
• 俗话说“酸儿辣女”，是真的吗？为什么有很多孕妇爱吃“酸”？
• “万能护肤”维A酸，真的那么神吗？滥用会“烂脸”吗