鸡肉本身就没有太多的脂肪 ， 含有丰富的蛋白质 ， 很多减肥的小伙伴们也能放心享用这道美食 。 另外 ， 红烧鸡块也是一道餐桌上的“硬菜” ， 逢年过节 ， 餐桌上总要有一道肌肉来“压场” ， 而红烧鸡块完全能够胜任 。

----学会这道红烧鸡块 ， 来客人完全不用担心 ， 分分钟“闪亮”他们的眼//----

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