西红柿不仅适合女性多吃 ， 对男性身体健康还有特殊的帮助 ， 堪称男性身体的“保护神” 。 对男性健康影响最大的癌症 ， 就是前列腺癌 ， 尤其是50岁之后的男性群体 ， 都要警惕这种癌症伤害 。

而西红柿中的番茄红素 ， 对前列腺健康就有一定帮助作用 ， 番茄红素是一种抗氧化能力很强的营养素 。 经常吃一些含番茄红素的食物 ， 对清除自由基、抗氧化损伤 ， 抑制肿瘤细胞增殖 ， 让前列腺癌的发生风险降低三成 。

而且西红柿还很适合男性痛风患者来吃 ， 大家都知道痛风发病人群主要是男性 ， 而西红柿是一种嘌呤含量很低的食物 ， 西红柿虽然吃起来口感很酸 ， 但它的嘌呤指数仅有4.3 ， 尿酸高的人可以放心吃 。

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