西红柿是比较常见的蔬菜 ， 在咱们中餐里堪称“百搭食物” ， 用西红柿不管炒肉、炒鸡蛋、炒豆腐还是炒绿叶菜 ， 都可以做的很美味 。

西红柿热量低、营养丰富 ， 每100克西红柿仅含有15大卡的热量 ， 几乎不含有脂肪 ， 很适合女性在夏季减肥期间多吃一些 。

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