多产蔬菜对我们的身体好 ， 但是蔬菜也不是随意吃的 。 患上了某些疾病后 ， 有些蔬菜是不能吃的 。 那么 ， 患了咽炎 ， 能吃的蔬菜有哪些?

咽炎宜吃的蔬菜

1、莴笋：莴笋中的钾有利于促进排尿 ， 对高血压和心脏病患者大有裨益 。 此外 ， 春天爱咳嗽的人 ， 多吃莴笋还可以平咳 。

2、苋菜：具有清热解毒 ， 明目利咽苋菜性味甘凉 ， 长于清利湿热 ， 清肝解毒 ， 凉血散瘀 ， 对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等 ， 均有一定的辅助治疗作用 。

3、菠菜：防治慢性咽炎 ， 多吃菠菜也不错 。 菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜 ， 抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿 ， 菠菜所含的具有止血作用的维生素K更是叶菜中最高的 。 丰富的核黄素又有预防慢性咽炎、口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用 。

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