人陷于一种焦躁的情绪 ， 或者感觉工作的压力特别大的时候 ， 身体也会产生很多的毒素 ， 不利于健康 。 同时 ， 如果情绪出现失控 ， 很可能会带来不良的后果 。 所以 ， 如果每天能够自己发呆5分钟 ， 这些不良的情绪就会得到改善 ， 压力好像瞬间释放 。

----多部门建议每天发呆5分钟 发呆有哪些好处//----

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