痛风,能不能喝果汁?( 二 )
说道含糖饮料 , 我们先来认识一下“果糖” 。
果糖主要产自天然的水果和谷物之中 , 具有口感好、甜度高、升糖指数低以及不易导致龋齿等优点 。
果糖的甜度是蔗糖的1.8倍 , 是所有天然糖中甜度最高的糖 , 所以在同样的甜味标准下 , 果糖的摄入量仅为蔗糖的一半 。
果糖和葡萄糖混合的糖浆 , 被广泛运用在碳酸饮料、果汁饮料、运动饮料以及小吃、果冻等其他甜味食品中 。
含糖饮料可显著提高血尿酸水平
- 尿酸过高关节疼痛?当心得痛风,每天喝点碱性茶,关节舒服多了
- 健康|痛风的“罪魁祸首”已揪出!平时少做3件事,尿酸慢慢会更平稳
- 在家就能做的癌症筛查,能不能检测出是否患结直肠癌?
- 肛瘘可以自愈吗?用消炎药能不能好?
- 这几种蔬菜痛风患者最好少吃为妙,尿酸或会不降反升
- 咖啡|喝咖啡或致青光眼?还能不能喝?怎样喝更健康?
- 年纪轻轻,怎么就秃了?脱发究竟能不能治好?一文为你讲清楚
- 高尿酸多是“吃”出来的?告诫:3类食物要忌口,或跟痛风说拜拜
- 为何,夏季痛风更“猖狂”?谨记:3少碰、4坚持,现在开始还不晚
- 已经忌口了,痛风为何还会复发?问自己5个问题!