----生活中的那些“伤肝事” ， 为你一一数来 ， 再怎么强调也不过分//----

2 、酒精

很多人都知道喝酒伤肝 ， 但重视的人并不多 。 长期、大量地饮酒对肝脏的损伤是极大的 ， 饮酒还会造成人们营养摄入的不均衡 ， 造成酒精性营养不良症 ， 对肝脏的休养生息是没有什么好处 。 有肝病专家称：“饮酒一次 ， 就相当于得了一次急性肝炎” 。 因此 ， 我们要避免长期喝酒 ， 也要尽量避免一次性喝太多的酒 。

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