黑芝麻的功效与作用

黑芝麻的功效与作用

----黑芝麻的功效与作用//----

黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子 , 含有大量的脂肪和蛋白质 , 还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分 。 可以做成各种美味的食品 。 一般人均可食用 。

黑芝麻的成分