1、腐乳炒空心菜

----空心菜的多种吃法//----

腐乳可以是普通的腐乳 ， 也可以是红油腐乳 ， 看个人喜好 ， 另外准备一些蒜 。

空心菜洗净备用 ， 取出一块腐乳放在小碗里 ， 加水调匀 。 蒜瓣切片 ， 锅烧热倒油 ， 油冒烟后 ， 倒入蒜片爆香 ， 空心菜倒入锅中 ， 炒软 。 把调好的腐乳水倒进锅里 。 之所以用腐乳水而不是一块腐乳 ， 是为了让腐乳更加均匀炒到菜里 ， 直接放的话很容易就粘在一块 ， 吃到嘴里 ， 太咸 。 出锅前 ， 撒上一点盐 ， 喜欢清淡的也可以不加 ， 本身腐乳就是咸的 。 出锅装盘 ， 美味的腐乳炒空心菜就完成了 。

• 泡蜂蜜的水果有哪些?哪些水果可以泡蜂蜜?
• 血糖升高，竟是肺癌惹的祸！这种特殊肺癌还和多种疾病相关！
• 每天吃二甲双胍，为什么血糖降不下来？医生：可能是吃法错误了
• 西红柿营养健康，被称为“男性保护果”，但这3种吃法却不健康
• 桃子被誉为“天下第一果”，还有“肺之果”之称，3种吃法最健康
• 7岁小女孩多器官衰竭，元凶就是这道家常菜！夏季最危险的吃法，别再犯了！
• 常吃生姜杀菌消炎、暖胃驱寒，但生姜的正确吃法，很少有人能掌握
• 眼底与多种疾病有关联！一张眼底照，能看到什么？
• “要想身体好,天天吃红枣！”夏天吃枣到底好不好？教你健康吃法
• 红枣的最佳7种吃法