对身体很不错的3种食物 ， 值得天天吃一些 ， 补充营养、增强体质！

----对身体很不错的3种食物 ， 值得天天吃一些 ， 补充营养、增强体质！//----

1、姑娘果

姑娘果里面有着丰富的氨基酸和矿物质元素 ， 这些物质可以促进我们肝脏细胞的再生 ， 抑制肝脏器官不受一些病毒和细菌的感染；可以很好的提高我们肝脏的功能 ， 提升肝脏的解毒能力 ， 也能降低一些肝脏疾病的风险 。

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