听音乐真的能治病吗?
我们平常在心情不好的时候 , 总是喜欢或者习惯性地听一听音乐 。 而看起来似乎音乐对人的心理健康状态也确实可以产生许多影响 , 压力似乎也由此缓解 , 心情也舒畅起来 。
这是音乐带给我们听觉上的享受呢 , 还是真的会对身体和生理产生帮助呢?
有研究发现 , 听音乐可以改善心脏健康并能降低胆固醇水平 。 如果患者每天听30分钟他们喜欢的音乐 , 不仅会使他们精神放松 , 而且能扩张和清理血管 , 对他们的身体也有益 。
通常认为 , 血液中一氧化氮是形成血块和有害的胆固醇的原因 , 而听音乐可以促进一氧化氮从血液中释放出来 。 在美国 , 医生们已经尝试过音乐疗法 , 英国专家对此也表示欢迎 。
“音乐在血液循环中的影响仅持续几秒钟 , 但是因为听喜欢的音乐所得的累积收益会持续下去 , 并且对所有年龄的人都有非常积极的作用 。 ”美国马里兰大学预防心脏病学中心主任MichaelMiller进行了这项研究 , “我们正在寻找更廉价、非药物的方法来协助改善患者的心脏健康 。 我们认为这就是要找的处方 。 ”马里兰大学的研究是建立在平均年龄36岁的健康的、不抽烟的男性和女性志愿者基础上的 。 研究发现 , 那些听他们感兴趣音乐的志愿者的血管上臂直径扩大了26% 。
- 孩子胖嘟嘟真的身体好吗?
- 【热搜快答】十点半睡觉真的很早吗?
- 食物中的胆固醇量真的无关紧要?胆固醇高该少吃什么?医生告诉您
- 桑葚果的功效作用及禁忌,它真的有神奇的“大补”功效么
- 高脂低碳水饮食|较真丨生酮饮食受追捧,高脂肪低碳水真的降糖又减肥吗?内分泌专家揭示真相
- 结直肠癌真的不可怕!协和专家教您3招远离它
- 死亡|人死之前真的会有先兆,这4种表现要牢记,做好准备是关键
- 自己感染,家人患癌风险也增加43%,肠息肉真的那么可怕吗?
- 俗话说“酸儿辣女”,是真的吗?为什么有很多孕妇爱吃“酸”?
- “万能护肤”维A酸,真的那么神吗?滥用会“烂脸”吗