听音乐真的能治病吗？我们平常在心情不好的时候

我们平常在心情不好的时候，总是喜欢或者习惯性地听一听音乐。而看起来似乎音乐对人的心理健康状态也确实可以产生许多影响，压力似乎也由此缓解，心情也舒畅起来。

这是音乐带给我们听觉上的享受呢，还是真的会对身体和生理产生帮助呢？

有研究发现，听音乐可以改善心脏健康并能降低胆固醇水平。如果患者每天听30分钟他们喜欢的音乐，不仅会使他们精神放松，而且能扩张和清理血管，对他们的身体也有益。

通常认为，血液中一氧化氮是形成血块和有害的胆固醇的原因，而听音乐可以促进一氧化氮从血液中释放出来。在美国，医生们已经尝试过音乐疗法，英国专家对此也表示欢迎。

“音乐在血液循环中的影响仅持续几秒钟，但是因为听喜欢的音乐所得的累积收益会持续下去，并且对所有年龄的人都有非常积极的作用。 ”美国马里兰大学预防心脏病学中心主任MichaelMiller进行了这项研究， “我们正在寻找更廉价、非药物的方法来协助改善患者的心脏健康。我们认为这就是要找的处方。 ”马里兰大学的研究是建立在平均年龄36岁的健康的、不抽烟的男性和女性志愿者基础上的。研究发现，那些听他们感兴趣音乐的志愿者的血管上臂直径扩大了26% 。