夏季要多吃4种高营养食物,帮你健脾养肾,还补气养血养肠胃( 二 )
食物一:白果
白果挺好的 , 也是一种很好果子 , 其里面也有非常丰富的营养物质和抗氧化物质 , 如果说时常吃着点 , 那么到是可以温肺益气 , 定喘嗽 , 起到这个补气养心 , 益肾的作用呢 , 对其我们的肾脏真的蛮不错的呢 。
----夏季要多吃4种高营养食物 , 帮你健脾养肾 , 还补气养血养肠胃//----
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